🏋️ {{exercise.name}} 部位{{exercise.bodyPartLabel}} 器械{{exercise.equipmentLabel}} 目标{{exercise.targetLabel}} 类型{{exercise.typeLabel}} 主要肌群 {{exercise.muscleGroupLabel}} 协同肌群 {{item}} 动作步骤 {{index + 1}} {{item}} 要点提示 {{exercise.instructions.zh}} 相关推荐 加入今日训练 ‹ {{ loading ? '加载中…' : '未找到该动作' }}