fix(my-plans): 修复计划列表页因 plan-card 漏声明 fc-icon 导致编译失败进不去

- 根因：c4639d0 给 plan-card 换上 <fc-icon> 但 plan-card.json 的 usingComponents 留空，
  微信要求组件自行声明所引用的自定义组件，导致任何使用 plan-card 的页面编译报错、无法进入。
- 修复：plan-card/index.json 补上 fc-icon 声明（与 exercise-card/avatar/bottom-nav 一致）。
- 整体优化 my-plans：
  * 新增 status 四态(loading/list/empty/error)，请求失败显示具体错误 + 『重新加载』按钮，杜绝静默进不去
  * 加载态用 refresh-cw 旋转图标替代纯文字
  * 遗留金色主按钮(新建计划/空态按钮/官方计划链接)统一到 Kinetic Dark 的 Volt 绿强调色，去除旧主题不一致

miniprogram/pages/my-plans/my-plans.js

@@ -6,7 +6,8 @@ Page({
   data: {
     statusBarHeight: 20,
     plans: [],
-    loading: true
+    status: 'loading', // 'loading' | 'list' | 'empty' | 'error'
+    errorMsg: ''
   },
 
   onLoad() {
@@ -22,11 +23,19 @@ Page({
   },
 
   load() {
-    this.setData({ loading: true });
+    this.setData({ status: 'loading', errorMsg: '' });
     planSvc.listMine().then((plans) => {
-      this.setData({ plans: plans || [], loading: false });
-    }).catch(() => {
-      this.setData({ plans: [], loading: false });
+      const list = plans || [];
+      this.setData({
+        plans: list,
+        status: list.length ? 'list' : 'empty'
+      });
+    }).catch((err) => {
+      this.setData({
+        plans: [],
+        status: 'error',
+        errorMsg: (err && err.message) ? err.message : '加载失败，请稍后重试'
+      });
     });
   },