feat: 小程序连接服务器IP + 同步未提交开发

- miniprogram/config.js: BASE_URL 指向 http://192.227.237.8:3001
- 动作标题中文化(nameZh)，搜索匹配 name/nameZh/nameEn
- 新增计划/收藏/我的 等页面与组件
- 后端 Docker 化(Dockerfile/.dockerignore)与翻译脚本
- .gitignore 补充 .DS_Store

backend/.env.example

@@ -14,3 +14,12 @@ MEDIA_BASE_URL=https://cdn.jsdelivr.net/gh/hasaneyldrm/exercises-dataset@main
 
 # 是否允许跨域（小程序走 wx.request 通常不需要，但方便 Web 调试 / Postman）
 CORS_ENABLED=true
+
+# ===== 微信登录（用户体系）=====
+# 不填 APPID/SECRET 时，登录走「开发降级模式」：任意 code 都会生成稳定的虚拟 openid，
+# 便于本地联调，无需真实小程序账号。生产环境务必填入并在微信公众平台获取。
+WX_APPID=
+WX_SECRET=
+
+# token 签名密钥（HMAC-SHA256）。生产环境请改为强随机值，例如 openssl rand -hex 32
+JWT_SECRET=fitcoach-dev-secret