fix: 首页我的计划点击跳转错页 + feat: 新增留言反馈功能

fix:
- 首页'我的计划'卡片误绑 onExercise（跳动作详情），改为 onPlanTap 正确跳训练计划详情页
- 修复后点击计划可正常打开 plan-detail

feat(留言反馈):
- 后端新增 feedback 模块：POST /api/feedback（AuthGuard，content 必填/contact 选填），JsonStore 持久化
- 前端新增 pages/feedback 页面（留言内容 textarea + 联系方式选填 + 提交），profile 菜单新增'意见反馈'入口
- icon-svg 新增 message-circle 图标（反馈页用）

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